Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards

Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards

4.4 84 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
8 portions

Összetevők

  • 400 g de carottes coupées en morceaux
  • 300 g de poireaux coupés en tronçons
  • 200 g de navets coupés en morceaux
  • 100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2 cm)
  • 800 g d'eau
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de pousses d'épinards frais
    200 g d'épinards frais, grossièrement hachés
  • 40 g de beurre coupé en morceaux
  • 100 g de tomate coupée en dés
  • 8 œufs froids (voir "Conseil(s)")
  • 400 g de pain toasté et coupé en mouillettes

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 13 g
Kalória 1169 kJ / 279 kcal
Zsír 9 g
Rost 5.6 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése