Eszközök és tartozékok
Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
8 portions
Összetevők
-
400 g de carottes coupées en morceaux
-
300 g de poireaux coupés en tronçons
-
200 g de navets coupés en morceaux
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2 cm)
-
800 g d'eau
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
200 g d'épinards frais200 g de pousses d'épinards frais
-
100 g de tomate coupée en dés
-
8 œufs froids (voir "Conseil(s)")
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de pain toasté et coupé en mouillettes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
1169 kJ /
279 kcal
Zsír
9 g
Rost
5.6 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45min
Poulet au citron et riz
45min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1u. 30min
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
1u.
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30min
Soupe à l'oignon et au chorizo
30min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30min
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min