Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
4 - 5
sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
vagy 4 - 5 sprigs fresh coriander, leaves only - 250 g water
- 1000 g fresh mussels, scrubbed and debearded
- 30 g extra virgin olive oil
- 30 g shallots, halved
- 3 garlic cloves
-
1
fresh red chilli, small, deseeded
(választható)
vagy ⅓ tsp dried chilli flakes, small, deseeded (választható) - 50 g dry white wine (választható)
- 120 g cherry tomatoes, halved
- 40 - 50 g tomato purée
- 1 pinch salt
- 350 g penne or similar short dried pasta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2011 kJ / 480 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 65 g
- Zsír
- 15 g
- Rost
- 5.5 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 min
Pasta alla Puttanesca
35 min
Spring Vegetable Penne
45 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1 Std. 15 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
Spaghetti carbonara
40 min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25 min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 min