Eszközök és tartozékok
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Olivenöl80 g
-
Sojasauce50 g
-
brauner Zucker½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 4 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 150-180 g)4
-
Schalotten halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Porree nur weiße Teile, in Stücken100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 - 30 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Erbsen, TK350 g
-
Wasser450 g
-
Salz2 TL
-
Brokkoliröschen400 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kochsahne (ca. 15-20 % Fett) nach Geschmack50 - 100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
46 g
Kalória
2782 kJ /
664 kcal
Zsír
43 g
Rost
9.4 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmas Semmelknödel
50min
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1h 40min
Saftige Goldrausch-Burger
1h 30min
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1h 10min
Weisse Schokolade-Panna-cotta mit Passionsfrucht.
6h 40min
Rindfleisch-Eintopf mit Gnocchi
1h 30min
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50min
Erdbeertraum
5min
Tomaten-Feta-Dip
5min
Croissant-Burger mit Leber, Käsesauce & Petersilie
26h 30min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30min
Mediterrane Gemüsepfanne
30min