Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

6 porciones

Összetevők

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 3 g

Kalória 256 kJ / 61 kcal

Zsír 0 g

Rost 1 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LIBRO A. INFANTIL 77 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cupcakes fantasma

5.0(2)

1óra 30p

Bollos calavera

5.0(1)

5óra

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Nincs értékelés

Crema de verduras (Alimentación infantil)

4.5(195)

30p

Papilla de verduras con arroz y carne

4.6(9)

30p

Papilla de verduras con pollo

4.5(17)

30p

Papilla de frutas

5.0(6)

Atole de arroz de la esquina

3.4(83)

35p

Papilla de frutas básica

4.1(51)

Puré de verduras y pollo

4.7(233)

35p

Papilla de verduras y ternera

4.5(59)

50p

Crema de calabaza

4.7(680)

45p

Összes megjelenítése