Eszközök és tartozékok
Polenta-Hendl-Eintopf
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
frische Petersilie (H), Blättchen abgezupft½ Bund
-
Karotten (E), in Stücken350 g
-
Pastinakenwurzeln (F), in Stücken150 g
-
Wacholderbeeren (F)4
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt (E), siehe Tipps80 g
-
Wasser (W)800 g
-
Salz (W), nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen (M)1 Msp.
-
¾ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (W)1 ½ TL
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (H)300 g
-
Polenta (E), siehe Tipps50 - 80 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen (M)1 Msp.
-
Paprikapulver, edelsüß (E)1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
841 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1010 kJ /
241 kcal
Zsír
3 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
5 Elemente Küche
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRas el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 min
Schnelle Salami-Pizza mit Käserand
1 h 50 min
Schmorgurken mit Kasseler und Spiegelei
35 min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1 h
Coq au vin
3 h
Burritos mit Huhn San Fernando
45 min
Quinoa-Feta-Salat
40 min
Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe
3 h 15 min
Salzburger Fleischkrapfen
1 h 30 min
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
1 h 30 min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 h 10 min
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1 h 30 min