Eszközök és tartozékok
Polenta-Hendl-Eintopf
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
frische Petersilie (H), Blättchen abgezupft½ Bund
-
Karotten (E), in Stücken350 g
-
Pastinakenwurzeln (F), in Stücken150 g
-
Wacholderbeeren (F)4
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt (E), siehe Tipps80 g
-
Wasser (W)800 g
-
Salz (W), nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen (M)1 Msp.
-
¾ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (W)1 ½ TL
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (H)300 g
-
Polenta (E), siehe Tipps50 - 80 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen (M)1 Msp.
-
Paprikapulver, edelsüß (E)1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
841 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1010 kJ /
241 kcal
Zsír
3 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
5 Elemente Küche
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSaftige Goldrausch-Burger
1óra 30p
Cranberry-Burger mit Honig-Senf-Sauce
45p
Pita-Sandwich gefüllt mit Steak und Chimichurri
40p
Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat
14óra 30p
Meerrettichfleisch mit Sylter Kartoffeln
2óra
Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften
1óra
Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen
50p
Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3óra
Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
2óra
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1óra 30p
Schweinslungenbraten im Weckerl
1óra 45p
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35p