Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
240
g de arroz integral
vagy 240 g de arroz de grano redondo - 100 g de dátiles sin hueso
- 140 g de manzana con piel (sin semillas, en cuartos)
- 60 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharada de psyllium
- ½ cucharadita de sal
- 80 g de nueces peladas
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 rebanada
- Kalória
- 723 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 3.4 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 8.4 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 201.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coulant de chocolate
25 min
Bizcocho veteado
2h
Tarta a las tres leches
12h 45min
Cookies XXL con arándanos, chocolate blanco y coco
1h
Bizcocho de piña con crema de queso chocolate y frutos secos (Božská mana)
3 Std. 30 Min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45 min
Bizcocho de nectarinas al oporto
1h
Bizcocho de zanahoria y chocolate
1h 50 min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2h
Tarta versátil de celebración
1h 30 min
Petisús (éclairs)
1h 50 min
Cookies brownie de chocolate
1 godz. 15 min