Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
240
g de arroz integral
vagy 240 g de arroz de grano redondo - 100 g de dátiles sin hueso
- 140 g de manzana con piel (sin semillas, en cuartos)
- 60 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el molde)
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharada de psyllium
- ½ cucharadita de sal
- 80 g de nueces peladas
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 rebanada
- Kalória
- 723 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 3.4 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 8.4 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 201.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Casadielles
3h
Coquitos
50min
Polvorones de cacao y almendra
10 Std. 30 Min
Stollen
2 Std.
Delicia de jijona con corazón de mango
13h 10min
Tronco navideño de chocolate
2 Std. 30 Min
Cookies con Lacasitos®
45min
Bizcocho de calabaza sin gluten
2h 20min
Marquesas
30min
Cookies brownie de chocolate
1h 15min
Carrot cake de almendra sin gluten
2 Std. 30 Min
Pan de plátano
50min