Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1600 kJ / 381 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 34 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 Min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Falafel
1h
Delicias de jamón y queso
1h 30min
Judías verdes con tomate
45 Min
Berenjenas a la parmesana
1h