Tabouleh

Tabouleh

4.2 679 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

6 Portionen

Összetevők

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g

Kalória 651 kJ / 155 kcal

Zsír 9 g

Rost 2.9 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Arabische Nacht 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 Min

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Reissalat mit buntem Gemüse

1 Std. 45 Min

Bunter Spargelsalat

40 Min

Ingwer-Chili-Dressing

5 Min

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1 Std. 20 Min

Coleslaw

10 Min

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

40 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min

Papaya-Linsen-Salat

25 Min

Grüne Spargel-Frittata

25 Min

Összes megjelenítése