Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Mango, getrocknet
- 30 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 125 g Mayonnaise
- 1 TL Salz
-
¼ - ½
TL Piment d'Espelette
vagy ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer - 400 g Möhren, in Stücken
- 900 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 920 kJ / 220 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 14 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frühstücks-Omelette
35min
Parmesancracker
20min
Erdäpfelsalat
55 min.
Trauben-Käse-Salat
15 Min
Garnelencocktail
30 min.
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35min
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2 Std. 15 Min
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1 Std. 15 Min
Thunfisch-Oliven-Empanaditas
2 Std. 15 Min
Tortellini-Salat
40 min.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1h
Tannenbaumspieße mit Lachs
1h