Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1937 kJ / 461 kcal

Zsír 31 g

Rost 7 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40p

Broccoli alla siciliana con olive

40p

Verdure al vapore con salsa al curry

1óra 10p

Insalata di broccoli

15p

Bietole con emulsione di pomodorini

50p

Porri in agrodolce al Varoma

30p

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35p

Crumble di verdure

1óra 20p

Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine

50p

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

35p

Carciofi ripieni

50p

Carote tiepide alla salvia

35p

Összes megjelenítése