Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1937 kJ / 461 kcal

Zsír 31 g

Rost 7 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55p

Ala hodi (Patate al curry)

40p

Fagiolini in gremolada

30p

Taccole speziate all'asiatica

30p

Purè di cavolo viola

40p

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35p

Purè di broccoli

40p

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50p

Peperoni in agrodolce sottaceto

721óra 40p

Asparagi alla parmigiana

50p

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35p

Összes megjelenítése