Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1937 kJ / 461 kcal

Zsír 31 g

Rost 7 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di carote e mele con Feta e noci

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20p

Purè di broccoli

Purè di broccoli

40p

Contorno di patate americane speziate

Contorno di patate americane speziate

45p

Purè di patate e carote al rosmarino

Purè di patate e carote al rosmarino

45p

Girelle di pizza al prosciutto

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Carciofi ripieni

Carciofi ripieni

50p

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

Salsa di pomodori, pancetta e paprika

45p

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1óra 20p

Ala hodi (Patate al curry)

Ala hodi (Patate al curry)

40p

Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

30p

Polenta di grano saraceno

Polenta di grano saraceno

1óra

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

Purè di patate al rosmarino Sottovuoto

2óra 15p

Összes megjelenítése