Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porzioni

Összetevők

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1937 kJ / 461 kcal

Zsír 31 g

Rost 7 g

Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetariano 15 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Peperoni marinati

55p

Melanzane sott'olio alla siciliana

3óra 30p

Uova in salsa alle erbe e crackers

50p

Roselline prosciutto e formaggio (senza glutine)

1óra

Peperoni ripieni alla barese

55p

Insalata nizzarda

30p

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

40p

Riso pilaf boliviano

55p

Insalatona con asparagi al Varoma

45p

Cipolle al gratin

1óra

Insalata di patate con verdure fermentate

73óra

Insalata di patate, ceci e spinaci

1óra

Összes megjelenítése