G´schwindes Kürbisrisotto

Name: G´schwindes Kürbisrisotto
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 60 g Hartkäse; 250 g Hokkaidokürbis; 80 - 100 g Zwiebeln; 125 g Risottoreis Arborio; 90 g Weißwein; 280 g Wasser; ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen; 2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 20 g Butter; 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 25p

Adag 2 Portionen

Összetevők

60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
250 g Hokkaidokürbis in Stücken
80 - 100 g Zwiebeln halbiert
125 g Risottoreis Arborio
90 g Weißwein
280 g Wasser
¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
vagy 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
20 g Butter in Stücken
2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 517 kcal / 2165 kJ
Fehérje: 17 g
Zsír: 16 g
Szénhidrát: 69 g
Rost: 4.4 g
Telített zsír: 10 g
Nátrium: 429 mg