Eszközök és tartozékok
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porzioni
Összetevők
-
120 g di cipolla in quarti
-
50 g di porro senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di olio di oliva
-
4 spicchi di aglio
-
400 g di pomodoro in scatola
-
2 ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
1 foglia di alloro fresca
-
1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
-
1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
-
400 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
-
100 g di rapa a dadini (1 cm)
-
600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
-
300 g di cous cous
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
150 g di uvetta sultanina
-
200 g di carote a rondelle (2 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (2 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
29.9 g
Kalória
2324 kJ /
556 kcal
Zsír
23.3 g
Szénhidrát
56.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tutto in uno
9 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpezzatino di reale alle olive
1óra 20p
Stufato di pollo al sidro
2óra
Bagel rosa con pollo, avocado e verdure
2óra
Salsiccia di maiale con piselli e funghi
35p
Zuppa di orzo e pollo
1óra
Pollo in umido con zafferano e arancia
1óra 25p
Polpette di carne, funghi e carciofi
55p
Maiale in agrodolce
45p
Bocconcini di pollo al Marsala e uvetta
45p
Straccetti di vitello ai carciofi
40p
Hamburger di pollo con salsa allo yogurt
2óra 10p
Bocconcini di maiale alle cipolle
50p