Eszközök és tartozékok
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porzioni
Összetevők
-
120 g di cipolla in quarti
-
50 g di porro senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di olio di oliva
-
4 spicchi di aglio
-
400 g di pomodoro in scatola
-
2 ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
1 foglia di alloro fresca
-
1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
-
1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
-
400 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
-
100 g di rapa a dadini (1 cm)
-
600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
-
300 g di cous cous
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
150 g di uvetta sultanina
-
200 g di carote a rondelle (2 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (2 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
29.9 g
Kalória
2324 kJ /
556 kcal
Zsír
23.3 g
Szénhidrát
56.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tutto in uno
9 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInvoltini di pollo con purè di patate dolci
1hod.
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2hod. 40min.
Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)
2hod. 10min.
Medaglioni alla pizzaiola
40min.
Terrine di pollo e patate (per 2 persone)
50min.
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min.
Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli
1hod. 25min.
Polpette di agnello con focaccine batbout
1hod. 30min.
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30min.
Spiedini di crocchette di fagioli
50min.
Lonza di maiale al forno con riso
1hod. 30min.
Pollo speziato con Tabbouleh
Žádné hodnocení