Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 TL Korianderkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Kokosöl
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (400 g), mit Sud
- 150 g Soja-Joghurtalternative natur
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1004 kJ / 240 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRosenkohlcremesuppe
45min
Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf
1h
Maronencremesuppe
1h 30 min
Ungarische Pilzsuppe
30 min
Pekingsuppe
45min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 min
Maronisuppe mit Pilztascherl
40 min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min
Selleriecremesuppe mit Chilibutter
30 min
Maronencremesuppe
30 min
Spargelcremesuppe
45min
Minestrone
40 min