白灼芥兰

Name: 白灼芥兰
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 500 克 水; 300 克 芥兰; 1 汤匙 酱油

4.3 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 人份

Összetevők

水蒸煮用
500 克
芥兰去皮，切长条
300 克
酱油
1 汤匙

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 319.6 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 124.8 kJ / 29.8 kcal

Zsír 0.4 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

灵感每一刻 167 Recept
Kína

食粤飘香 70 Recept
Kína

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

酱茄子

3.0(23)

25p

京葱炒黑木耳

3.9(16)

30p

青椒干豆腐

2.9(7)

20p

西芹腰果

4.6(25)

20p

鸡蛋辣椒蒸酱

2.3(3)

40p

炒五色蔬菜

4.1(16)

20p

番茄炖茄子

3.4(30)

25p

山药炒木耳

4.7(40)

25p

土豆炖大白菜

4.5(91)

35p

地三鲜

2.6(164)

30p

红烧萝卜

Nincs értékelés

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

Nincs értékelés

Összes megjelenítése