Eszközök és tartozékok
Ensalada de quinoa roja
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
200 g de quinoa roja
-
400 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
-
100 g de canónigos
-
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
-
150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
-
2 - 3 dientes de ajo
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
781.3 mg
Fehérje
12.3 g
Kalória
1601 kJ /
383 kcal
Zsír
16.6 g
Rost
8 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
47.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
En forma con Thermomix®
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Superfood
13 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePimientos de piquillo rellenos de espinacas y gambas
45min
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Tosta de tomates secos y atún
10min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1h 10min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Ensalada de verduras troceadas
10min
Temaki sushi
1h
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min