Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Ingwer-Spinat-Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in Stücken4
-
Kokosöl10 g
-
Kurkuma2 TL
-
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft450 g
-
Wasser200 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen zum Toppen4 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1638 kJ /
392 kcal
Zsír
28 g
Rost
5.6 g
Szénhidrát
17 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Clean Eating
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Schnelle Silvestersuppe
40p
Mitternachtssuppe
35p
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1óra
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1óra
Gulaschsuppe
1óra 15p
Currywurstsuppe
40p
Sauerkrautsuppe
1óra
Rauchiger Bohneneintopf
30p
Gemüsecremesuppe
1óra 15p
Ungarische Gulaschsuppe
2óra
Pizzasuppe
40p
Linseneintopf mit Lyoner Wurst
1óra