Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois
4.8 86 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 55p
4 portions
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Összetevők

  • 200 g de petits pois surgelés
  • 5 g d'huile d'olive
  • 5 g de jus de citron
  • 20 g d'eau
  • 1 œuf
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
  • 20 g de beurre demi-sel pour la poêle
  • 200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1085.9 mg
Fehérje 17.7 g
Kalória 1200 kJ / 286.8 kcal
Zsír 10.7 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 4.7 g
Szénhidrát 29.4 g

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