Eszközök és tartozékok
Pancakes aux petits pois
Előkészítés 30p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
200 g de petits pois surgelés
-
5 g d'huile d'olive
-
5 g de jus de citron
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20 g d'eau
-
1 œuf
-
200 g de lait
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
-
200 g de saumon fumé coupé en lamelles
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1085.9 mg
Fehérje
17.7 g
Kalória
1200 kJ /
286.8 kcal
Zsír
10.7 g
Rost
3.3 g
Telített zsír
4.7 g
Szénhidrát
29.4 g
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