Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g d'eau
- 80 g de figues sèches (env. 5 figues)
- 35 g de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
- 150 g de fruits secs et à coques variés, type amandes, noix de cajou, noix...
- 80 g de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
- 50 g de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
- ½ c. à café de vanille en poudre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 morceau
- Kalória
- 829 kJ / 199 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 14.6 g
- Zsír
- 13.6 g
- Rost
- 4.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gâteau aux 3 chocolats
2h 55min
Tarte amandine aux poires
2h 30 min
Manneles
1h 30min
Petites lunes à la vanille
40min
Lunettes à la cannelle et à la confiture
4h 30 min
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
2h
Madeleines au citron
6 Std. 40 Min
Tartelette au citron
4 Std. 15 Min
Churros
1h
Biscuits aux éclats de marrons
45min
Cupcakes de la Saint-Valentin
50min
Galette briochée aux pépites de chocolat
4 Std. 50 Min