Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ ananas frais, coupé en gros morceaux (340 g env.)
- 140 g de banane, bien mûre et coupée en grosses rondelles
- 2 œufs
- 200 g de lait de coco (½ boîte env.)
- 30 g de fécule de maïs
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 557 kJ / 133 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7.9 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Glace au yaourt, miel et pignon
12 Std. 15 Min
Compotée de fruits d'été aux épices
35 Min
Tiramisu vegan
12 godz. 45 min
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40min
Bûche glacée
8 Std.
Sorbet courgette-citron
8h 5 min
Riz au lait amande-verveine
1 godz. 30 min
Riz au lait au chocolat
1 Std. 5 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6óra 15p
Crème vanille aux fruits exotiques
2h 15min
Gâteau fitness aux pommes
1 godz.
Beignets hollandais (Oliebollen)
1h 45min