Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ ananas frais, coupé en morceaux (320 g env.)
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux (460 g de chair env.)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande complète
- le zeste d'un citron jaune non traité
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 571 kJ / 135 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 17.5 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 2.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Glace au yaourt, miel et pignon
12h 15min
Compotée de fruits d'été aux épices
35min
Tiramisu vegan
12h 45 min.
Riz au lait à la vanille (Pour les grands et les tout-petits)
40min
Bûche glacée
8h
Sorbet courgette-citron
8 Std. 5 Min
Riz au lait amande-verveine
1h 30min
Riz au lait au chocolat
1h 5min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Crème vanille aux fruits exotiques
2h 15 min
Gâteau fitness aux pommes
1h
Beignets hollandais (Oliebollen)
1h 45min