Eszközök és tartozékok
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
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gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
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Frischkäse200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Curry1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
23 g
Kalória
1699 kJ /
405 kcal
Zsír
20 g
Rost
5.7 g
Szénhidrát
32 g
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