Eszközök és tartozékok
Warzywa w tempurze
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 porcji
Összetevők
Sos
-
50 g sosu sojowego
-
15 g mirinu
-
¼ płaskiej łyżeczki koncentratu dashi, w proszku
-
2 łyżki wody
Warzywa w tempurze
-
50 g ryżu
-
olej słonecznikowy do głębokiego smażenia
-
150 g wody bardzo zimnej
-
50 g kostek lodu
-
1 żółtko
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka cukru
-
100 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
45 g cukinii (6 plastrów o grubości ok. 5 mm)
-
75 g bakłażana (6 półplastrów o grubości ok. 5 mm)
-
30 g zielonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
-
30 g czerwonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
-
50 g marchewki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)
-
40 g cebuli (6 krążków o grubości ok. 5 mm)
-
30 g groszek cukrowy, mrożony (6 sztuk)
-
100 g chińskiej białej rzodkwi (választható) marynowanej, tartej, do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
6.9 g
Kalória
840 kJ /
201 kcal
Zsír
7.8 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
25.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA ORIENTALNA
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 godz. 10 min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 godz. 30 min
Carimañolas z mięsem i serem
3 godz. 5 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 godz.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.