Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 121 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

450 g

Összetevők

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 68 mg

Fehérje 7 g

Kalória 921 kJ / 220 kcal

Zsír 12 g

Rost 6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

So genießt Österreich II 73 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce Hollandaise

15min

Pfirsich-Curry-Chutney

1h

Kapern-Ei Aufstrich

25min

Caponata Siciliana

30min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1h 15min

Bärlauchpesto

20min

Bärlauchbutter

10min

Olivenbutter

1h 5min

Frühlingsaufstrich

20min

Avocado-Mayonnaise

15min

Paprika-Walnuss-Dip

5min

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30min

Összes megjelenítése