Bohnen-Paradeis-Aufstrich
TM6 TM5

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 (96 értékelés)

Összetevők

  • 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 100 g getrocknete Paradeiser, in Öl, abgetropft
  • 50 g Öl von den Paradeisern
  • 20 g Paradeismark
  • 30 g Wasser
  • ¼ - ½ TL Oregano, getrocknet
  • ¼ - ½ TL Basilikum, getrocknet
    vagy 1 EL Basilikum, frisch
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Tápérték
ekkora adagban: 100 g
Kalória
921 kJ / 220 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
24 g
Zsír
12 g
Telített zsír
2 g
Rost
6 g
Nátrium
68 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése