Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 21.56 g

Kalória 2236 kJ / 535 kcal

Zsír 31 g

Rost 11.38 g

Szénhidrát 42.23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gran menú americano 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartar de fuet

30 min

Tacos de sardinas en lata

30 min

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30 min

Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces

6 godz. 15 min

Pastel frío de arroz, pollo y salmón

50 min

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1 godz. 45 min

Crêpes de morcilla y pera

1 godz. 10 min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1 godz. 40 min

Mejillones al jengibre

25 min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1 godz.

Almejas a la sidra

15 min

Pintxo Donosti

15 min

Összes megjelenítése