Quesadillas de espinacas y alcachofas

Quesadillas de espinacas y alcachofas

3.9 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 raciones

Összetevők

30 g de aceite de oliva
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
30 g de leche
150 g de queso cremoso
150 g de mozzarella rallada
50 g de queso parmesano rallado
8 tortillas de trigo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 21.56 g

Kalória 2236 kJ / 535 kcal

Zsír 31 g

Rost 11.38 g

Szénhidrát 42.23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gran menú americano 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rollitos de alcachofa y parmesano

45 min

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 min

Brazo gitano de pimientos del piquillo

1 godz. 30 min

Bao buns de secreto ibérico

2 godz. 30 min

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1 godz. 10 min

Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort

15 min

Chorizos a la sidra

35 min

Pizza capresse

45 min

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

10 min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 godz. 30 min

Miniquiches de beicon y champiñones

30 min

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

40 min

Összes megjelenítése