Barritas de cereais
TM31 TM5 TM6

Barritas de cereais

4.3 (8 értékelés)

Összetevők

  • 25 g sementes de linhaça
  • 50 g tâmaras s/ caroço
  • 100 g creme vegetal light, mais q.b. p/ untar
  • 10 g mel
  • 2 ovos
  • 40 g coco ralado
  • 120 g flocos de aveia
  • 50 g quinoa em flocos
  • 50 g sultanas
  • 50 g arandos secos (cranberries)
  • 25 g sementes de sésamo brancas
  • 25 g sementes de girassol

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidade
Kalória
524 kJ / 125.2 kcal
Fehérje
3.2 g
Szénhidrát
16.1 g
Zsír
6 g
Telített zsír
3.2 g
Rost
2.4 g
Nátrium
11 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése