Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 55p

6 doses

Összetevők

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (választható)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1231.3 mg

Fehérje 27.2 g

Kalória 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Zsír 13.1 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 13.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas light 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frango frito coreano

3 godz. 10 min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 godz. 25 min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min

Lombinho no pão

1 godz. 45 min

Empadas de frango e cogumelos

1 godz. 30 min

Rolinhos de carne com couve‑roxa

Brak ocen

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 min

Almôndegas de frango asiáticas

40 min

Borrego à moda de Alpiarça

25 godz.

Összes megjelenítése