Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g frutos vermelhos congelados
- 200 g iogurte grego
- 70 g açúcar
- 2 maçã Pink Lady (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 100 g leite frio
- 2 c. sopa de frutos vermelhos, frescos p/ guarnecer (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 605 kJ / 145 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Iogurte líquido de chocolate
8 Std.
Licor de morango
2h 15 min
Batido de pêssego
5min
Bebida de noz
8 Std.
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie de meloa e kiwi
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30 min
Detox verde
15 min