Linsen-Tomaten-Suppe

Linsen-Tomaten-Suppe

4.7 2.3K értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • rote Linsen
    200 g
  • Crème fraîche (választható)
    100 g
  • Petersilie zum Garnieren
    Frühlingszwiebel, zum Garnieren

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 14 g
Kalória 1280 kJ / 306 kcal
Zsír 14 g
Rost 9.9 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése