Hummus de aguacate

Hummus de aguacate

4.7 34 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 porciones

Összetevők

250 g de garbanzos cocidos pueden ser de lata
60 g de agua donde se cocieron los garbanzos o del agua de la lata de garbanzos
200 g de aguacate sólo la pulpa
80 g de tahini
1 diente de ajo
15 g de jugo de limón, recién exprimido
1 ¼ cditas de sal fina
20 g de aceite de oliva
¼ cucharadita de pimienta de cayena molida
60 g de zanahoria pelada y cortada en bastones
60 g de pepino pelado y cortado en bastones
pan árabe de comino ver receta en sección Básicas

pan pita

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 13 g

Kalória 1272 kJ / 303 kcal

Zsír 9 g

Rost 5 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada de manzana navideña

Ensalada de manzana navideña

10min

Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos

Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos

1h

Pastel de atún

Pastel de atún

4h 55min

Pintxo Donosti

Pintxo Donosti

15min

Almejas a la sidra

Almejas a la sidra

15min

Gambones gratinados

Gambones gratinados

30min

Crujientes de espinacas con roquefort

Crujientes de espinacas con roquefort

25min

Pastel de cabracho

Pastel de cabracho

2h 50min

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10min

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1h

Mejillones al vapor con salsa picante

Mejillones al vapor con salsa picante

45min

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

1h

Összes megjelenítése