Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 25p

10 porciones

Összetevők

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 11 g

Kalória 559 kJ / 133 kcal

Zsír 4 g

Rost 1 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Papa rellena de chorizo vegetariano

1óra 15p

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30p

Hinojo con tomates y aceitunas

45p

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15p

Tostadas de Pollo con Rajas

40p

Nigiri sushi

1óra

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

30p

Salpicón de mero con endibias y aguacate

50p

Ensalada gaucha

20p

Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)

1óra 40p

Tostadas nayaritas de surimi

15p

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35p

Összes megjelenítése