Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 25p
10 porciones

Összetevők

Lentejas
  • 2000 g de agua
  • 150 g de lentejas limpias
  • 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
  • 160 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
  • 500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
  • 450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
  • sal fina
  • pimienta negra molida
  • 50 g de berros

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 11 g
Kalória 559 kJ / 133 kcal
Zsír 4 g
Rost 1 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése