Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 25p

10 porciones

Összetevők

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 11 g

Kalória 559 kJ / 133 kcal

Zsír 4 g

Rost 1 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes de morcilla y pera

1óra 10p

Donas

2óra

Pintxo Donosti

15p

Mini-frittatas

40p

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30p

Tarta de cebolla confitada con queso de cabra

50p

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30p

Crêpes de gazpacho

1óra

Crêpes de sarraceno con salmón

1óra 10p

Rollitos fríos vegetarianos con crema de lechuga

35p

Judías verdes con bacalao y pimientos

50p

Alitas Buffalo

1óra 5p

Összes megjelenítése