Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra 25p

10 porciones

Összetevők

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 11 g

Kalória 559 kJ / 133 kcal

Zsír 4 g

Rost 1 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini-frittatas

40 min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 h 10 min

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada de garbanzo

10 min

Langostinos con lima y puré de aguacate

1 h 20 min

Bowl de pollo Shawarma

1 h

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 h

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min

Összes megjelenítése