Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sticky Toffee Puddings

1óra

Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts

50p

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1óra

Condensed Milk Dalgona Coffee

10p

Butterscotch Banana Sponge Pudding

1óra 5p

Plum Lattice Tart

2óra 20p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Profiteroles

2óra 15p

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

45p

Ginger, Clementine and Honey Steamed Puddings

1óra

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1óra 50p

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12óra 5p

Összes megjelenítése