Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lemon Sorbet

8 h 30 min

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

1 h

Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars

2 h 55 min

Peppermint Crisp Parfait

2 h 25 min

Pastéis de Nata (Custard Pastries)

55 min

Flourless Chocolate Puddings

35 min

Pistachio Ice Cream

10 h 35 min

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

8 h 25 min

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova (gluten free)

4 h 40 min

Pear Frangipane

1 h 30 min

Clotted Cream and Strawberry Ice Cream

24 h

Eton Mess Parfait with a Fresh Berry Sauce

9 h

Összes megjelenítése