Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Clotted Cream and Strawberry Ice Cream

24óra

Mango on Coconut Sticky Rice

55p

Pistachio Ice Cream

10óra 35p

Chocolate Orange Mousse

2óra 20p

Sticky Toffee Puddings

1óra

Marvellous Mango Pudding

5p

Champagne Grapefruit Sorbet

8óra 15p

Seville Orange Sorbet

3óra 25p

Steamed Chocolate and Pear Pudding

1óra 10p

Semifreddo with Marsala and Amaretti

6óra 45p

Pear and Blueberry Crumble

45p

Cheesecake with Stewed Plums

2óra 30p

Összes megjelenítése