Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4óra 15p

Chocolate and Hazelnut Gelato - Gelato al cioccolato e nocciola

9óra 25p

Vanilla Ice Cream

12óra

Dubai Chocolate Bar

1óra 20p

Individual Eton Mess Cheesecakes

3óra 15p

Mint Choc Chip

8óra 20p

Banana Pancake Bites

45p

Panna Cotta

6óra 15p

Chocolate Custard

1óra 20p

Avocado and Banana Ice Cream

6óra 15p

Sticky Jamaican Ginger Cake

25óra

Polish Doughnuts (Pączki)

1óra 20p

Összes megjelenítése