Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Raspberry and Apple Crumble

Raspberry and Apple Crumble

1óra 5p

Tiramisu

Tiramisu

5óra 20p

Malva Pudding

Malva Pudding

55p

Steamed Chocolate Flan Cake

Steamed Chocolate Flan Cake

7óra

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

1óra

Polish Doughnuts (Pączki)

Polish Doughnuts (Pączki)

1óra 20p

Gluten-free Sacher Torte

Gluten-free Sacher Torte

3óra 20p

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1óra

Lemon Tart

Lemon Tart

4óra 30p

Torta Caprese

Torta Caprese

55p

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1óra 50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Összes megjelenítése