Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

2 portions

Összetevők

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11.2 g

Kalória 1216 kJ / 291 kcal

Zsír 10.4 g

Szénhidrát 38.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sports Nutrition 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tiramisu

5 h 20 min

Profiteroles

2 h 15 min

Coconut Pie

1 h 35 min

Brioche Berry Pudding

1 h

Avocado and Cashew Chocolate Mousse

5 min

Pistachio and White Chocolate Cookies

50 min

Sweet Pastry Tartlets

1 h 45 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min

Chocolate Guinness® Cake

2 h 5 min

Blueberry and Mascarpone Cheesecake

3 h 20 min

Baklava Cheesecake

3 h 30 min

Baklava

3 h 45 min

Összes megjelenítése