Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Teig
- 250 g Weizenkörner
- 150 g Butter und mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
- 1 EL Oregano, getrocknet
- ½ TL Natron
- 1 Ei
- Paniermehl zum Ausstreuen der Form
- Mehl zum Bemehlen
Belag
- 100 g Walnusshälften
- 1 gestr. TL Fenchelsamen
- 700 g rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 3 Eier
- 2 Prisen Muskat, gerieben
- ½ TL Salz
- 200 g Feta, in Stücken
- 3 Feigen, in dünnen Scheiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2800 kJ / 669 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 46 g
- Rost
- 8.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuark-Eiweißbrot
1h
Eier-Gemüse-Muffins
30 min
Quiche mit Kartoffeln und Lachs
1h 50 min
Nudel-Möhren-Auflauf
1h
Tarte Tatin mit Tomaten
1h 40 min
Quiche Lorraine
50min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Pute-Ei-Muffins
1h
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20 phút
Weizenbier-Brot mit Koriander und Kümmel
5h 45min
Hafer-Kartoffel-Brot
2h 30 min