Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de repollo (limpio y sin tronco) cortado en trozos regulares de aprox. 5 cm
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 70 g de aceite de oliva
- 150 g de champiñones frescos laminados
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 - 2 cucharadas de pipas de girasol
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 660 kJ / 158 kcal
- Fehérje
- 3.41 g
- Szénhidrát
- 6.31 g
- Zsír
- 13.21 g
- Rost
- 4.46 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Almejas a la marinera
30 Min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 Min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 Min
Maki sushi
1 Std.
Salpicón de marisco
20min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Pastel de atún
4 godz. 55 min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min