Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1309 kJ / 313 kcal

Zsír 27 g

Rost 3 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Oggi...Asparagi! 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di carote speziato

50 Min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1 Std.

Insalata di broccoli

15 Min

Patate novelle al burro e erbe

50 Min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 Min

Purè di zucca e porri

45 Min

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 Min

Caesar salad

45 Min

Insalata rossa

35 Min

Salsa ai porri caramellati

30 Min

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 Min

Összes megjelenítése