Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.4 25 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 11 g

Kalória 1309 kJ / 313 kcal

Zsír 27 g

Rost 3 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Oggi...Asparagi! 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patate duchessa

1óra

Peperoni in agrodolce

30p

Caponata

1óra 30p

Uova in salsa alle erbe e crackers

50p

Peperoni marinati

55p

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1óra

Insalata di patate con senape e menta

55p

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40p

Pane di mais gratinato

40p

Insalata di fave e pecorino

25p

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20p

Insalata di patate alla greca

1óra

Összes megjelenítése