Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g di acqua
- 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
- 100 g di ravanelli in quarti
- 300 g di asparagi, pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 200 g di Feta a cubetti
- 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
- 2 pizzichi di origano secco
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 limone, solo il succo (preferibilmente bio)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1309 kJ / 313 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 27 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Contorno di verza
35 dk
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35 dk
Purè di patate e carote al rosmarino
45 dk
Broccoli stufati
40 dk
Contorno di cavolo nero
20 dk
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 dk
Purè di patate all'aglio
50 dk
Spinaci filanti
40 dk
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 dk
Cottura del farro perlato
35 dk
Purè di patate
50 dk
Spinaci al burro
30 Min