Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs

Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs

4.4 321 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 Portionen

Összetevők

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Süßkartoffeln in Stücken
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Orangensaft
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Zimt
    1 Prise
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    3
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)
    250 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g
Kalória 1113 kJ / 266 kcal
Zsír 12 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése