Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 raciones

Összetevők

Ensalada
  • 400 g de agua
  • 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
  • 150 g de cerezas
  • 100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 100 g de cebolla roja en cuartos
  • 2 tallos de apio en trozos
  • 1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
  • 30 g de nueces peladas troceadas
  • ½ mango maduro en bastones
Vinagreta de mango
  • 100 g de aceite de oliva
  • 30 g de vinagre de manzana
  • 1 cucharada rasa de sal
  • ½ mango maduro en trozos

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 5.81 g
Kalória 1211 kJ / 290 kcal
Zsír 21.06 g
Rost 9.15 g
Szénhidrát 18.85 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése