Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 403 kJ / 96 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 7.6 g
- Zsír
- 6 g
- Telített zsír
- 2.2 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 6.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Classic lemon tart
3 Std. 10 Min
Thirty second whole orange cake
1h 15min
Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting
1 Std. 20 Min
Sultana, apple and custard scrolls
4h 30min
Lemon and coconut blondies
40 Min
Basic muffin mix
30min
Chocolate chip muffins
40 Min
Spiced fruit loaf
2 Std. 30 Min
Chocolate "feed a crowd" cake
1 Std.
Tear and share cinnamon scrolls with honey butter
50 Min
Chocolate self-saucing pudding
50 Min
Gingerbread biscuits
2h 20min