Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de papaye, coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia, et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
vagy 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 845 kJ / 203 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 8.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15 min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie détox
5 Min
Sirop citronnelle/gingembre
1 godz.
Lassi à la mangue
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Sirop aux épices
35min