Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 banane, en morceaux
- 1 pomme, en quartiers
- 1 orange, en quartiers
- 50 - 60 g de pousses d'épinards frais, grossièrement hachées
- 150 g de glaçons
- 200 g d'eau
- ¼ de citron jaune, la pulpe seulement
- 5 g de gingembre frais, coupé en rondelles (2 mm) (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 577.5 kJ / 138 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 35.2 g
- Zsír
- 0.6 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 6.1 g
- Nátrium
- 30.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolat chaud sur bâtonnet
1小时 20 分钟
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Punch à la noix de coco
45 Min
Milkshake aux fruits rouges
10min
Café brésilien
10min
Banana colada
10min
Liqueur d'œuf
12 Std. 35 Min
Jus orange carotte poire
10min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min