Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Smoothie aux fruits et aux épinards
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 verres
Összetevők
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 verre
Nátrium
30.4 mg
Fehérje
2.4 g
Kalória
577.5 kJ /
138 kcal
Zsír
0.6 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
0.1 g
Szénhidrát
35.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recettes healthy pour l'été
11 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Granité de pastèque
5p
Smoothie lait de soja banane Passion
10p
Smoothie énergétique
10p
Liqueur aux fruits rouges
25p
Smoothie fraise, ananas et coco
5p
Milkshake super boost
5p
Jus de tomate
5p
Milkshake aux fruits rouges
10p
Cocktail au concombre
5p
Lassi à la mangue
5p
Yaourt à boire à la vanille
12óra
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5p