Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 60 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 verres

Összetevők

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 verre

Nátrium 30.4 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 577.5 kJ / 138 kcal

Zsír 0.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 35.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Milkshake au brownie

40min

Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange

15min

Jus acidulé pomme-framboise

10min

Milkshake au caramel salé

25min

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Milkshake banana split

35min

Chocolat chaud

10min

Chaï latte

15min

Frozen spritz

10min

Chocolat chaud sans lactose

15min

Smoothie ananas abricot

10min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5min

Összes megjelenítése