Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Smoothie aux fruits et aux épinards
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 verres
Összetevők
-
de banane en morceaux (1 banane)90 g
-
de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)150 g
-
d'orange en quartiers (1 grosse orange)100 g
-
de citron jaune la pulpe seulement¼
-
de pousses d'épinards frais grossièrement hachées50 - 60 g
-
de glaçons150 g
-
d'eau200 g
-
de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)5 g
Tápérték ekkora adagban: 1 verre
Kalória
138 kcal /
577.5 kJ
Fehérje
2.4 g
Zsír
0.6 g
Szénhidrát
35.2 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
0.1 g
Nátrium
30.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recettes healthy pour l'été
11 Recept
Franciaország
Franciaország
