Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 63 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 verres

Összetevők

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 verre

Nátrium 30.4 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 577.5 kJ / 138 kcal

Zsír 0.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 35.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie

5 min

Lait d'or

10 min

Chocolat chaud des Incas

40 min

Nectar de fruits

10 min

Nectar banane-kiwi-Passion

5 min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 min

Chocolat hot brandy

15 min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 min

Orange détox

15 min

Lait de poule à la vanille

12 min

Jus de tomate

5 min

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 min

Összes megjelenítése