Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.8 48 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 verres

Összetevők

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 verre

Nátrium 30.4 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 577.5 kJ / 138 kcal

Zsír 0.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 35.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10p

Jus banane fraise agrumes

10p

Irish coffee

10p

Jus tropical

10p

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10p

Virgin piña colada

15p

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40p

Jus ananas gingembre

15p

Limoncello

384óra

Infusion aux baies

30p

Chocolat chaud sans lactose

15p

Milkshake banana split

35p

Összes megjelenítése