Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.7 57 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 verres

Összetevők

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (választható) coupé en rondelles (2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 verre

Nátrium 30.4 mg

Fehérje 2.4 g

Kalória 577.5 kJ / 138 kcal

Zsír 0.6 g

Rost 6.1 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 35.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piña colada

5p

Sangria framboises et basilic

40p

Cocktail Spritz aux agrumes

12óra

Punch réunionnais

15p

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3óra 40p

Cocktail "un été à la campagne..."

10p

Sangria blanche

35p

Cocktail citron et thym

45p

Chocolat chaud sur bâtonnet

1óra 20p

Cocktail Bellini

5p

Virgin caïpirinha

15p

Gin au basilic

10p

Összes megjelenítése