Eszközök és tartozékok
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
2 Portionen
Összetevők
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
21 g
Kalória
1964 kJ /
469 kcal
Zsír
19 g
Rost
4.9 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Leichte Küche
11 Recept
Németország
Németország
Leichte Küche
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBig Kahuna Burger (Pulp Fiction)
1óra
Mediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace
9óra 50p
Tex-Mex-Nudeln
30p
Saftige Goldrausch-Burger
1óra 30p
Spareribs mit Ajvar-Sauce
10óra
Cranberry-Burger mit Honig-Senf-Sauce
45p
Rinderrouladen mit Gürkchen
1óra 15p
Gyros-Pita-Pizza
2óra
Gefüllte Pljeskavica
2óra 30p
Pita-Sandwich gefüllt mit Steak und Chimichurri
40p
Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen
1óra 15p
Schweinefilet alla Toscana
50p