![Barrette energetiche ai cereali e frutta secca Barrette energetiche ai cereali e frutta secca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B4A9F743-3BA7-479E-9B2C-91F624F82954/Derivates/15FCAB50-6AE7-430A-840A-7C60BCBD26D7.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g di gherigli di noci
- 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 787 kJ / 188 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrackers senza lievito
1h 15min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40min
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1h 35min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Taralli alla pizzaiola
45min
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Crackers integrali
3 godz.
Taralli dolci al profumo esotico
1h 30min
Crocchette di pollo e patate
50min
Polpette con patate al forno piccanti
1h
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1h 30min