Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Mariniertes Fleisch und Gemüse
- 300 g Hähnchenschnitzel, in Streifen (1 cm)
- 1 rote Paprika (150 g), in Streifen (1 cm)
- 1 Porreestange (ca. 200 g), in Ringen (1 cm)
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Stängel Koriander
- 1 Stückchen frischer Ingwer (ca. 10 g), in dünnen Scheiben
- 100 g Staudensellerie, in Stücken
- 1 EL Sesam
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL 5-Gewürze-Pulver
- 30 g Sojasauce
-
15
g brauner Zucker
vagy 15 g Honig
Basmati-Reis
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 900 g Wasser
- 1 TL Salz
- 300 g Basmati-Reis
- 3 EL Thai-Chili-Sauce, süß-sauer
- 4 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt oder selbst gemacht)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2385 kJ / 571 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 67 g
- Zsír
- 24 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
35min
Gemüse-Hähnchen-Auflauf
1u.
Paprika-Puten-Gulasch
2h
Wirsing-Hackfleisch-Auflauf
1u. 30min
Cremig-bunter Gnocchitopf mit Salamistreifen
30min