Insalata in bicchiere raw
TM31 TM5 TM6

Insalata in bicchiere raw

4.5 (2 értékelés)

Összetevők

Condimento

  • 2 cucchiai di tahin
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ spicchio di aglio (választható)
  • ½ - 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

  • 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole rosse, cotte e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado, la polpa a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
  • 2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
  • 1 cucchiaio di semi di papavero

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
954 kJ / 228 kcal
Fehérje
5 g
Szénhidrát
5 g
Zsír
21 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése