Insalata in bicchiere raw

Insalata in bicchiere raw

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 porzioni

Összetevők

Condimento

2 cucchiai di tahin
30 g di succo di limone spremuto fresco
1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
½ spicchio di aglio (választható)
½ - 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
1 cucchiaio di semi di papavero

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 5 g

Kalória 954 kJ / 228 kcal

Zsír 21 g

Rost 5 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti freddi 102 Recept
Olaszország

Raw food 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Girelle di pizza al prosciutto

2óra 30p

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55p

Ala hodi (Patate al curry)

40p

Fagiolini in gremolada

30p

Taccole speziate all'asiatica

30p

Purè di cavolo viola

40p

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35p

Purè di broccoli

40p

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

50p

Peperoni in agrodolce sottaceto

721óra 40p

Asparagi alla parmigiana

50p

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35p

Összes megjelenítése