Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

40 Stück

Összetevők

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 2 g

Kalória 170 kJ / 41 kcal

Zsír 2 g

Rost 2 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Ausztria

Superfood 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia mit Bärlauch

4h

Garten Focaccia

2h 10min

Ciabatta

3h 45min

Burger Buns

3h

Fußballbrot mit Paprikadip

2h 30min

Bärlauch-Faltenbrot

2h 30min

Baguettes auf die Schnelle

50min

Pizza Bianca mit zweierlei Belag (Langzeitgare)

21h 20min

Baguettes Rustica

15h

Pizza mit Kartoffeln, Pilzen und Bratwurst

3h 50min

Focaccia mit Rosmarin

2h 30min

Chinakohl-Pizza

1h 40min

Összes megjelenítése