Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

40 Stück

Összetevők

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 2 g

Kalória 170 kJ / 41 kcal

Zsír 2 g

Rost 2 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Ausztria

Superfood 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hefeknoten mit Käse und Schinken

2óra 30p

Pizza Margherita

1óra 45p

Kleiner Laugenkranz

2óra 10p

Partyrad

2óra

Speck-Spieße

1óra 30p

Mediterranes Grillbrot

1óra 30p

Focaccia mit Rosmarin

2óra 30p

Bergisches Urbrot

17óra

Curry-Hähnchen-Pizza

1óra 10p

Pizza mit Rucola und Parmaschinken

1óra

Pizza Tonno e cipolla

13óra 15p

Pizza Margherita

1óra 35p

Összes megjelenítése