Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
40 Stück
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 2 g
Kalória 170 kJ / 41 kcal
Zsír 2 g
Rost 2 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Ausztria
Superfood 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kräuter-Zupfbrot

4.7(487)

2óra 20p

Ciabatta

4.3(783)

3óra 45p

Cremiger Feta-Dip

4.4(142)

5p

Baguettes auf die Schnelle

4.4(3.1K)

50p

Focaccia mit Rosmarin

4.6(587)

2óra 30p

Mediterranes Grillbrot

4.4(165)

1óra 30p

Tomaten-Focaccia

4.6(262)

2óra 10p

Persisches Fladenbrot mit Kräuter-Walnuss-Dip

4.4(211)

2óra 35p

Bacon-Spieße

4.2(118)

1óra 30p

Burger Buns

4.8(1.1K)

3óra

Partyrad

4.8(253)

2óra

Focaccia mit Bärlauch

4.8(38)

4óra

 Összes megjelenítése