Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
4.0 17 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
40 Stück
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Buchweizen
    150 g
  • Koriandersamen ganz
    1 TL
  • Karotten in Stücken
    120 g
  • Sauerkraut, frisch ausgedrückt
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Hanfsamen geschält
    130 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Sesam, weiß
    30 g
  • Kräuteressig ggf. etwas mehr
    60 g
    60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
  • Chilipulver
    1 Msp.
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
    2 - 3 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 2 g
Kalória 170 kJ / 41 kcal
Zsír 2 g
Rost 2 g
Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Ausztria
Superfood 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Käsestangerl

4.7(141)

35p

Windbeutel mit Käse und Porree

4.6(95)

1óra 30p

Überbackene Spinat-Palatschinken

4.3(52)

1óra 30p

Möhrenbrot

4.2(83)

2óra

Vollkornpizza mit Brie, Schinken und Feigenkonfitüre

4.1(17)

2óra 35p

Flammkuchenschnecken am Stiel

4.5(131)

1óra 50p

Kartoffel-Spinat-Pizza

4.2(459)

1óra 5p

Kartoffel-Rosmarin-Gebäck

4.1(128)

2óra 20p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.3(38)

24óra

Focaccia mit Kartoffeln und Rosmarin

4.2(68)

2óra 40p

Flammkuchen mit Süßkartoffel und Chorizo

4.5(89)

3óra

Pizzaschnecken

4.7(2.6K)

35p

 Összes megjelenítése