Eszközök és tartozékok
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
40 Stück
Összetevők
-
Buchweizen150 g
-
Koriandersamen ganz1 TL
-
Karotten in Stücken120 g
-
Sauerkraut, frisch ausgedrückt250 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Hanfsamen geschält130 g
-
Leinsamen40 g
-
Sesam, weiß30 g
-
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehrKräuteressig ggf. etwas mehr60 g
-
Chilipulver1 Msp.
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack2 - 3 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Fehérje
2 g
Kalória
170 kJ /
41 kcal
Zsír
2 g
Rost
2 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Superfood
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Superfood
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKäse-Kräcker
1óra
Argentinische Empanadas mit Huhn
3óra 40p
Kartoffel-Rosmarin-Gebäck
2óra 20p
Apfel-Flammkuchen mit Streuseln
40p
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1óra 45p
Hot Dog Muffin Style
2óra
Elsässer Zwiebeltarte
1óra 50p
Laugenbrötchen mit Sesam
24óra
Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Häckerle
1óra 30p
Flammkuchen mit geräucherter Gänsebrust
1óra 30p
Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2óra 30p
Tartelettes mit Kaiserschoten und Schinken
1óra