Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 450 g fruta fresca variada, cortada em pedaços conforme necessário
-
200 - 300
g suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
vagy 200 - 300 g água - 50 g cubos de gelo
- 20 - 30 g suco de limão (választható)
- 1 c. sopa de açúcar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 copo
- Kalória
- 344 kJ / 82 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 1.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caramelo Macchiato
15 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Smoothie multivitamínico
5 min
Batido de chocolate
6min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8h 30min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 min
Sumo de tomate fresco com melancia
10 min
Chá de gengibre
10 min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Néctar de frutos tropicais
10 min
Ice tea de morango
30min
Sumo detox de beterraba
15 Min