Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g liści mięty pieprzowej, świeżych
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 4 ząbki czosnku
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 700 - 800 g ziemniaków, młodych, w łupinach, oczyszczonych
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1068.6 kJ / 255.4 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 12.8 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 4.4 g
- Nátrium
- 890.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min
Cukinia w pomidorach
25min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min