Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Frothed Milk
- 7 oz skim milk partially frozen
- 1 - 2 tsp vanilla sugar
Chocolate
- 8 oz water
- 1 tbsp sugar
- 8 oz dark chocolate (50% cocoa) cut into pieces
- 1 dash natural vanilla extract
- 2 ½ - 3 oz dark rum (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 1713 kJ / 410 kcal
- Fehérje
- 5.88 g
- Szénhidrát
- 35.05 g
- Zsír
- 22.28 g
- Rost
- 7.56 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Medicine Ball Tea
20 min
Protein Shake
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Turmeric Gingerade
10min
Purple Power Smoothie
5min
Meal Replacement Shake
5min
Champurrado
20 min
Coconut Milk
25min
Dragon Fruit Lemonade
5min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min