Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 dente de alho
- 4 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 60 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 50 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 320 g massa tipo penne s/ glúten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2012.6 kJ / 481 kcal
- Fehérje
- 15.8 g
- Szénhidrát
- 73.3 g
- Zsír
- 14.7 g
- Rost
- 6.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Penne com molho de tomate e chouriço
25min
Tagliatelle com cogumelos salteados
40 menit
Arroz de cabidela
50min
Risoto de curgete e camarão
35min
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30min
Arroz de marisco
45 min
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1 Std. 40 Min
Carbonara de salsichas
40 menit
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10min
Arroz de polvo
1h 15 min
Risoto de ervilhas e camarão
40 menit
Lasanha de frango e espinafres
1 Std. 40 Min