Blaff de légumes
TM6 TM5

Blaff de légumes

3.7 (6 értékelés)

Összetevők

  • 200 g d'eau
  • 400 g de patates douces, détaillées en cubes (3 cm)
  • 400 g de christophines (chayotes), détaillées en cubes
  • 80 g d'oignons nouveaux
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • ½ bouquet de cerfeuil frais
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
  • 120 g d'ananas frais, détaillé en cubes
  • 300 g de papaye, détaillée en cubes

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
581 kJ / 139 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
32 g
Zsír
0.3 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése