Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 7 oz white quinoa
- 3 ½ oz chia seeds
- 3 ½ oz arrowroot flour
- 7 oz corn starch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 oz
- Kalória
- 457.3 kJ / 109.3 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 19.5 g
- Zsír
- 2.4 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 1.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Browning Beef Strips
15 Min
Steamed Asparagus
35 min
Meat Sauce
1 godz. 45 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Almond Butter
5 min
Basic White Long Grain Rice
35 min
Boiled Pasta
20 Min
Steel Cut Oats
35 min
Steamed Spinach
20 Min
Browning Beef Cubes (Well Done)
10 min
Sautéing 14 oz Carrots
20 Min
Gut Immunity Shot
5 min